Luentosarja: Suoliston hyvinvointi
Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Tapahtuman kuvaus
Tervetuloa luennoille kuulemaan lisää ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista! Tässä kaksiosasisessa Suoliston hyvinvointi -luentosarjassa keskitymme monipuolisesti mm. hyvinvointiin arjessa ja ravinnon merkitykseen.
Luento 1: 20.10.
Suoliston hyvinvointi arjessa Keskiössä: ● mitä “normaali vatsa” oikeasti tarkoittaa ● turvotus, ummetus, ripuli – miksi ne syntyvät ● ruokarytmi, stressi ja suolisto ● kuitu: milloin se auttaa ja milloin pahentaa Luento 2: 27.10.
Ravinto, stressi ja suolisto – herkkä yhteys Keskiössä: ● suoliston ja hermoston yhteys ● miksi stressi näkyy vatsassa ● lempeät keinot rauhoittaa ruoansulatusta Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Opetuskieli: suomi Opettaja: Tigerstedt Linda Hinta: Syksy 0,00 € Alennukset: Ei alennusta