Luentosarja: Hyvinvointi eri elämänvaiheissa
Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Tapahtuman kuvaus
Tervetuloa luennoille kuulemaan lisää ravitsemuksesta ja hyvinvoinnista! Tässä kaksiosasisessa Hyvinvointi eri elämänvaiheissa -luentosarjassa keskitymme monipuolisesti mm. hyvinvointiin arjessa ja ravinnon merkitykseen.
Luento 1: 3.11.
Ravinto ja hyvinvointi elämänvaiheiden tukena.
Keskiössä: ● työikä, esivaihdevuodet, vaihdevuodet ● palautuminen ja jaksaminen ● miksi keho reagoi eri tavalla kuin ennen Luento 2: 10.11.
Vireä ja toimintakykyinen arki seniori-iässä.
Keskiössä: ● lihasmassa, proteiini ja toimintakyky ● energia ja ravinto ikääntyessä ● arjen elämänlaatu Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Opetuskieli: suomi Opettaja: Tigerstedt Linda Hinta: Syksy 0,00 € Alennukset: Ei alennusta