YOGA IN THE PARK
Kehoa rentouttava ja vahvistava, sekä voimaa, tasapainoa ja keskittymiskykyä kehittävä tunti.
Tapahtuman kuvaus
Kesällä joogataan myös ulkona! Ammattitaitoiset ja koulutetut joogaohjaajamme johdattavat osallistujat joogan ihanaan maailmaan.
Mikäli kaipaat arjen kiireistä irtautumista, läsnäoloa ja rentoutumista, suosittelemme ehdottomasti kokeilemaan tätä tuntia.
Harjoitus kehittää etenkin kehon ja mielen voimaa, tasapainoa, keskittymiskykyä sekä liikkuvuutta.
Puistojoogassa keskitytään rauhassa liikkeiden linjauksiin, hengitykseen ja joogan perusteisiin.
Koska tempo on rauhallinen, tunti laskee stressitasoja sekä kehittää sisäistä rauhaa.
Puistojooga sopii jo pitkään joogaa harrastaneille sekä ensikertalaisille.
Tunti on avoinna kaikille ja maksuton.
Sateen sattuessa tunti perutaan.