30.8. START ME UP

Start me up sunnuntai 30.8.2026 klo 11.00-15.30 Astrean peilisali, Vuorikatu 4 Maksuton 11.00-12.00 Nyt on aika aloittaa treenaaminen! Tietoa yhdistyksen toiminnasta ja siitä, miten pääset parhaiten alkuun harjoittelussasi., Julia Salmela 12.00-13.00 Kuntonyrkkeily, Peter ”Hulda” Huldin 13.00-14.00 Kuntoa kehittävä intervallitunti 7 laulua + 7 laulua = juoksu ja lihaskunto, Agneta Möller-Salmela 14.00-14.30 Lavis, Julia Salmela 14.30-15.00 Functional training, Julia Salmela 15.00-15.30 Kettlebell, Camilla Högström Inbody mittaus 30€ InBody-mittaus on kehonkoostumusmittaus, joka mittaa muun muassa lihasmassaa, kehon rasvaprosenttia ja nestetasapainoa sekä antaa kokonaiskuvan kehon koostumuksesta.

Ajanvaraus Hejdin kotisivuilta: www.hejdi.fi https://slotti.fi/booking/fmaemiliamattssonpt/#?category=undefined (Hejdi>Kehonkoostumus mittaus>seuraava>Emilia Mattson>seuraava>sun 30.8>valitse aika)