Äiti-vauva jooga
Tunneilla tehdään synnytyksestä palauttavaa joogaharjoitusta, joka tuo voimavaroja lapsiperhe-arkeen. Voit osallistua tunneille yhdessä 3-10 kk:n ikäisen lapsen kanssa.
Tapahtuman kuvaus
Äitiysjooga antaa mahdollisuuden ystävystyä muuttuvan kehon kanssa.
Voit osallistua yksittäisille tunneille, tai käydä pidemmän jakson aina raskauden ensimmäisestä kolmanneksesta synnytykseen saakka.
Tämän jälkeen voit jatkaa äitiysjoogaa yhdessä 3-10 kk:n ikäisen lapsen kanssa.
Kymppi- ja femmakortti ovat voimassa vuoden ostoajankohdasta.
Tarjoamme äitiysjoogaan kymppikortin ostaneen läheiselle yhden tutustumistunnin hatha- seniori- tai äijäjoogaan Joogakoulu Kajossa.
Äitiysjooga ei edellytä aikaisempaa joogakokemusta.
Tunneilla tehdään synnytyksestä palauttavaa joogaharjoitusta, joka tuo voimavaroja lapsiperhe-arkeen.
Vauvantahtinen harjoitus palauttaa keskivartalon lihasvoimaa, ja huoltaa lempeästi niska-hartianseutua.