Liikunta
Seniorijoogan perusryhmä
Päivämäärä ja aika
pe 9.1. klo 11.00 - pe 18.12. klo 12.30
Sijainti
Joogakoulu Kajo, Hämeenlinna
Tietoa tapahtumasta
Tunneilla liikutamme selkärankaa ja vahvistamme lihaskuntoa. Harjoitukset kehittävät tasapainoa ja keskittymistä. Joogaharjoituksella voidaan ylläpitää terveyttä ja ennaltaehkäistä iän mukanaan tuomia ongelmia. Tunnit sopivat myös vasta-alkajille. Apuvälineenä käytämme tuolia, korkkitiiliä ja vöitä. Opettaja: Anna Kolehmainen, anna.kolehmainen@gmail.com ,puh. 044 340 1505
Järjestäjä
Joogakoulu Kajo
Hinnat alkaen
16-145 €